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为什么有的人爱喝水,有的人不爱喝水?


发布日期:2020-11-16 20:05   来源:未知   阅读:

我们生活中经常会遇到一些人特别爱喝水,一天到晚都在喝水,已经远远超出了营养学家推荐的8杯水,可是有的人一天只需要喝1、2杯水够了,这是为什么呢?

1、与药物或者饮食有关,很多降压药和抗过敏的药就会引起口干舌燥的副作用,还有就是比较口重的人,也特别容易口干。

2、持续性的口渴不缓解,可能是糖尿病,为了将更多的糖分排出,肾脏会产生更多的尿液。

3、低血压,长期的精神压力或造成肾上腺功能障碍,加上作息不规律,进而引发低血压和重度口渴,通过喝水及时向血液补充水分才能维持身体机能的正常运转,同时还容易有神经衰弱性的失眠,越失眠越口渴。这个比较容易解决,适当增加运动量就能有效缓解。

4、贫血性口渴 贫血意味着血液中红细胞的减少和体液的快速丢失,特别是女性很容易因贫血而口渴,同时还伴有头晕,体虚,四肢冰冷的症状。

另外还有一部分人是不爱喝水,但是尿多,一般与饮食习惯有关,比如西瓜、牛奶等食物含水量较多,也会让人减少喝水的欲望。

还有一些人不爱喝水,但是口里经常发苦,有可能是因为低血压症所导致的,体内的电解质浓度非常低,所以一天到晚都不想喝水。

但是如果长期的低饮水,就会容易引起便秘、结石、痛风、血栓、癌症等等,所以不爱喝水的朋友还是要尽量多饮水。

还有就是水也分三六九等,一定要喝好水

最好的水就是白水,不仅经济而且可以维持正常的新陈代谢和生理功能。最不好的水就是含糖饮料,可能会引发肥胖和糖尿病,所以一定要多喝水,多喝经济又实惠的白水。

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